Gelukkig Zijn - Andrew Matthews

Enige maanden geleden ben ik eens bij toeval (nou ja toeval bestaat dus niet) tegen het boek “Gelukkig zijn” aangelopen. In een winkel kwam ik dit boek tegen. Het lag als het ware voor mij op de tafel.

Bij het doorbladeren herkende ik er nogal wat in van de training PDS. Ik heb het boek direct aangeschaft en ben ermee aan de slag gegaan. Ik zag er zelfs heel veel onderdelen van PDS in terug en nog wel meer.
Ik was zo onder de indruk van het boek, dat ik mij verbaasde dat het boek niet voorkwam op de literatuurlijst van de syllabus van de training PDS. Ik heb toen Togethere hierover gemaild en werd daarna door Hilde benaderd met het verzoek een recensie over het boek te schrijven. Met veel genoegen heb ik hieraan gevolg gegeven.

Waarom knoeit u altijd op uw beste pak?
Waarom rijdt u vijftien jaar rond in een oude auto zonder een krasje en heeft uw nieuwe auto al binnen een week een forse kras?
Waarom staan de stoplichten altijd op rood als u haast heeft?

Zo staat te lezen op de achterzijde van het boek “Gelukkig zijn” en verder : Dit boek leert je hoe je het leven van de positieve kant kunt bekijken en op die manier gelukkiger door het leven kan gaan.

Alle onderwerpen van het boek worden op een heldere en herkenbare wijze behandeld, telkens afgesloten met een korte samenvatting en op vele plaatsen voorzien van een ludieke tekening (mevrouw aan een bureau: ”half vijf, tijd voor mijn migraineaanval” en een man volledig in het verband op een ziekenhuisbed : “Ik voel me geweldig, ik voel me geweldig, ik voel met geweldig, …..”).
Het is een prettig leesbaar boek van ca 140 pagina’s.

Het boek telt zes hoofdstukken. Hieronder de titels van die hoofdstukken en een kort overzicht van de inhoud ervan en enkele citaten eruit.

Hoofdstuk 1 Patronen, over het bestrijden van ingesleten patronen en zelfbeelden en het aanleren van nieuwe patronen en zelfbeelden om gelukkig te worden. Denk gezond en opgewekt. Als wij veranderen, verandert ons leven ook.

Hoofdstuk 2 Leef nu, over het leven in het heden en het geluk van het leven in het heden; over de angsten, die in wezen getob zijn over iets wat in de toekomst zou kunnen gebeuren; over het feit dat gelukkig zijn een keuze is; over het feit, dat gelukkige mensen in staat zijn om moeilijke perioden als een waardevolle ervaring te interpreteren. Wat heb ik ervan geleerd ? Het leven is niet zo serieus. We zouden humor serieuzer moeten nemen.

Hoofdstuk 3 Onze wonderlijke hersenen, over de richting van onze gedachten. Wij bewegen ons in de richting van datgene, waaraan je denkt. Denk dus positief, dan zul je het succes naar je toetrekken; over het trainen van je verbeelding en je gedachten, want we krijgen wat we verwachten. Toeval is vaak helemaal geen toeval, maar het gevolg van het patroon, dat we zelf geweven hebben. We moeten ook dankbaar zijn om onze zegeningen, dan stromen er vanzelf nog meer goede dingen onze kant op. Steeds vaker ontdekken we, dat we op het juiste moment op de juiste plaats zijn.

Hoofdstuk 4 Doelen, over het belang van het stellen van doelen. Als je bepaalde doelen hebt, zullen je gedachten je helpen om die richting in te slaan zolang je over die doelen blijft nadenken; over de obstakels en de problemen, die erbij horen met als doel om te leren, iets te proberen en in actie te komen; over de mislukkingen, waar we dan weer zo veel van kunnen leren; over het doen van nieuwe dingen en het lopen van risico’s, die het leven kleur geven; over het feit, dat we worden uitgetest voordat we de doelen bereiken. Als alles er somber uitziet en verkeerd gaat, dan staat het feestelijke moment voor de deur.

Hoofdstuk 5 De natuur wijst de weg, over de wetten van het universum, waaraan ook ons leven onderhevig is. Ons leven is ook cyclisch, er zullen altijd zware perioden en altijd gelukkige perioden zijn. Het zal verbeteren, dat gebeurt altijd. Neem ook de tijd, een positieve levenskijk ontwikkelen kost tijd. We moeten ook rust nemen, nadenken, piekeren, dromen. Blijf in beweging, activiteiten leiden tot bevrediging en geluk. De beste resultaten bereiken we als we met de stroom meedrijven. Wees bereid los te laten, dan ontstaat er ruimte voor nieuwe en opwindende dingen. Laat de natuur haar werk doen.

Hoofdstuk 6 Vandaag is belangrijk. De inspanningen, die vandaag worden geleverd, dragen bij aan de resultaten van morgen.

Een zalig boek, het bevat zoveel positieve en inspirerende gedachten, dat je er veel energie en kracht van krijgt. Een zeer waardevol boek, waarvan ik een exemplaar aan mensen zou willen geven, die het tijdelijk even moeilijk hebben in het leven, als een waardevol cadeau.

Gelukkig zijn
Bekijk de dingen van de zonnige kant …. en breng meer geluk in uw leven.
Andrew Matthews.
ISBN 90-243-7373-5
€ 12,95.
Deltas, België-Nederland

Jan van den Heuvel
’s-Hertogenbosch
14 maart 2003